Segunda-feira, 30 de Março de 2009

Trilhos Póvoa de Lanhoso - Video


Biker NF às 17:29
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Sábado, 28 de Março de 2009

Nos Trilhos da Maria da Fonte

 

 

 

Fotografia tirada esta manhã nas Cerdeirinhas, no final de uma volta ligeira de perto de 30 Km no monte de S. Mamede. Em breve ficará disponivel o video com os melhores momentos.

 

 

voltas do clube:

Paulo Miranda às 13:54
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Sexta-feira, 27 de Março de 2009

Outras pedaladas

 
 
 
 
 
 
 
 
 
As duas primeiras tiradas na Praia da Madalena; a terceira tirada junto à Capela do Senhor da Pedra; a última tirada em Espinho.
 
 
voltas do clube:

Paulo Miranda às 21:31
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Sexta-feira, 13 de Março de 2009

Outras pedaladas

 

 

 

Espinho, 09 Mar 2009.

 

voltas do clube:

Paulo Miranda às 13:09
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Segunda-feira, 9 de Março de 2009

Volta das 3 Barragens (II)

O PM ainda em fase de aquecimento. 
Aldeia de S. Lourenço. Este seria um dos locais ainda  percorrer e onde se iniciava o grande trilho. 

 

O final seria em Frades (fundo). Mais acima vemos Salamonde. 
As eólicas da Cabreira. 
O PM com a Serra da Cabreira como fundo. 
Ponteira. Quanto a mim, uma das aldeias mais belas que alguma vez conheci.
Já próximo da Barragem de Paradela. Aqui atalhámos pela antiga estrada...
... que veio dar aqui, já na barragem...
... um pouco diferente, mas bonita! 
As "musas" em descanso. 
O PM já com o aquecimento feito aproveitou para se "despir ", recordando o trilho que fizemos em 2005. Este é o trilho que vai dar às lagoas (ver aqui). Ali vale a pena!
O PM a observar Frades, na descida que vai de S. Lourenço à Ponte dos Lagos. 
Ponte de Cabril (nova).
Ponte de Cabril (antiga).

Biker NF às 10:46
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Sábado, 7 de Março de 2009

Volta das 3 Barragens

 

Barragem da Venda Nova 

 

 

 

Barragem de Paradela

 

 

 

Barragem de Salamonde

 

 

 

Chamamos-lhe assim ao passeio que fizemos esta manhã, rolante como estamos a precisar no âmbito da nossa preparação para a Maratona de Portalegre, com excepção para os cerca de 4km (foram 42 no total) que nos trouxeram de Xertelo até Cabril, feitos num trilho técnico e alucinante.  

 

 

 

 


Paulo Miranda às 17:34
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Segunda-feira, 2 de Março de 2009

Voltas a solo - Ida aos Pisões

Depois de uma noite mais "puxada", e como as pedaladas têm ficado para segundo plano, resolvi esticar as pernas em alcatrão, mais propriamente na EN103.

Nem eu nem a "menina" estamos habituados a terrenos tão suaves. Porém a falta de andamento deixa marcas e esta ida de Ruivães aos Pisões e respectivo regresso fez alguns estragos nas pernas. No entanto devo dizer que valeu a pena para, em breve, regressar em força.

 

Distância - 59 km

Tempo - cerca de 2:30:00

Vel. máxima - 71,80 km/h

 

Aqui ficam algumas imagens:

 

 

 

Um abastecimento - de ar nos pneus - no posto de abastecimento da Venda Nova.

 

Uma paragem para um reforço com vista para Vila da Ponte.

 

Uma panorâmica da Barragem dos Pisões.

 

Aqui estou eu nas habituais "bricolages".

 

Os kms que tinha na chegada aos Pisões.

 

 


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